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HORAIRES 2018 -2019……. Des Modifications !!!!

Suite à la réunion d’attribution des créneaux horaires d’utilisation du DOJO, des modifications sont intervenues dans les horaires prévisionnels ( voir page horaires et inscription ). Certains horaires ne sont pas encore définis à l’heure actuelle, Dès que possible la page sera mise à jour en fonction des modifications éventuelles qui pourraient intervenir. Nous vous prions de nous excuser pour ce désagrément qui est indépendant de notre volonté et nous vous donnons rendez-vous à l’AG demain à 18h.

Reprise de la compétition pour Camille !

Dimanche 17 mars 2019, à Caudebec-Les-Elbeuf, se sont déroulés les 1/4 de finales du championnat de France Séniors : cette compétition a été celle de la reprise pour Camille DEZIER après 3 ans d’absence sur les tatamis !

Son 1er combat a été compliquée, elle reprend difficilement ses marques et perd face à son adversaire. Cependant, dés son 2éme combat, elle montre qu’elle est bien de retour et marque la première mais cela ne suffit pas pour gagner.

C’est lors de son 3éme et dernier combat que Camille retrouve toutes ses sensations ce qui lui permet de gagner, la reprise de la compétition est donc lancée pour elle !

Elle se classe 3éme ce qui lui permet d’être qualifiée pour la suite : les 1/2 finales Séniors qui auront lieu le 4 mai à Forges-Les-Eaux !

Camille précise : « Reprise laborieuse mais ça fait du bien de retrouver les sensations de la compétition ! »

Bravo à elle ! Elle peut compter sur ses partenaires d’entrainement pour l’aider à se préparer à cette prochaine étape.

1/2 finale championnat de France cadets – Forges Les Eaux – 9 mars 2019

« Pas de médailles pour nos judokas engagés sur cette compétition mais un judo qui progresse ! »

Grâce à leurs classements au championnat du Calvados qui a eu lieu en janvier, Adrien VALLINI (cadet 2) et Thibaud LEBAS (cadet 3) ont été sélectionnés pour participer aux 1/2 finales du championnat de France cadets.

C’est donc accompagnés de leurs parents et de leur sensei, Nadine, qu’ils ont pris la route très tôt (5h45) le 9 mars pour se rendre à Forges-Les-Eaux. Voyage qu’ils ont pu faire tous ensemble dans le même véhicule ce qui a rendu le trajet bien plus sympathique. Arrivé sur place vers 7h40, nos 2 judokas sortent de leurs siestes pour se diriger vers la pesée qui est sans surprise pour eux : ils sont tous les 2 en – de 73 kg. Ils finissent ensuite de se réveiller en prenant une première collation et l’heure de l’échauffement arrive. Comme Adrien et Thibaud sont des compétiteurs habitués pas besoin de les diriger ; comme dit Nadine : « ils savent ce qu’ils ont à faire ». Ils reviennent une demi-heure plus tard et là la collation se transforme en petit déjeuner avec la traditionnelle « salade de pâtes ».

Quelques minutes plus tard, ils sont appelés : la compétition va commencer pour eux, ils sont prêts et motivés. Leur catégorie de poids comptant 29 judokas, ils sont répartis en 2 tableaux et se retrouvent sur deux tapis différents mais l’un à côté de l’autre.

Thibaud commence son 1er combat vers 10h42 en seizième. Il gagne par ippon en marquant deux waza-ari debout. Alors qu’il n’a pas encore fini Adrien, est à son tour, appelé. Pas de répit pour Nadine qui a ses 2 judokas à coacher en même temps !!!

Adrien a une bonne analyse par rapport à son adversaire ce qui lui permet de gagner son combat par ippon (2 waza-ari : 1 debout et 1 au sol). Au passage, il empoche 10 points supplémentaires pour sa ceinture noire, il ne lui en manque plus que 6 !

Nous, parents, sommes ravis que nos enfants montent d’un cran dans le tableau car nous vivons chacun de leur combat avec intensité.

Suite de la compétition….. Thibaud combat pour les huitièmes : il gagne par ippon en 15 secondes grâce à une feinte. Et voilà, les cours de Nadine sont mis en application et ça fonctionne ! Il monte donc encore d’un cran dans le tableau et se dirige vers les quarts.

Adrien combat a son tour mais son adversaire est coriace. Malgré une bonne analyse, il n’arrive pas à prendre le dessus et il perd. Il ne sera pas repêché, la compétition s’arrête donc là pour lui.

Thibaud, lui, est toujours motivé et il reste concentré pour son prochain combat. Malheureusement, il perd son combat de 1/4 finale car il manque de rapidité dans le début de ses attaques. Il laisse donc une ouverture à son adversaire qui en profite pour marquer un waza-ari et le coincer au sol. Déçu par cette défaite, il est appelé pour le repêchage mais là aussi son adversaire sera plus fort que lui.

Même s’ils ne sont pas montés sur le podium, Adrien et Thibaud ont montré qu’ils ont progressés. Adrien a une meilleure analyse de ses combats et il doit maintenant apprendre à mettre en place une tactique de combat en fonction de ce qu’il a repéré. Thibaud, quant à lui, doit travailler ses accélérations afin de les faire au bon moment.

Le retour s’est fait dans la bonne humeur même si la fatigue commençait à se faire sentir. D’ailleurs, nos deux compétiteurs en ont profité pour faire leurs deuxièmes siestes de la journée.

Une grand MERCI à Guillaume (papa d’Adrien) qui a pris la casquette de chauffeur et de photographe pendant toute cette journée !!!

Catherine (maman de Thibaud)

Recette des Championnats de France Cadets

Nous connaissons la compétition racontée par les judokas et par Nadine. Qu’en est-il de la compétition de haut niveau sous le regard des parents ? La Recette des championnats de France Cadets nous donne une réponse.

 

Prenez le 20 octobre, une belle journée d’automne

Prenez également un judoka motivé, par exemple Adrien

Ajoutez-y ses parents et Nadine et laissez reposer le tout dans la voiture 6h à température ambiante

Saupoudrez d’une pincée d’erreur et vous obtiendrez un hôtel inconnu de Nadine à Clermont-Ferrand

Laissez ces quatre « ingrédients » de côté 1 nuit dans leur chambre et le lendemain matin très tôt, sortez les pour les mettre au frais

Pesez Adrien pour ne surtout pas dépasser la dose recommandée

Ajoutez une dose de stress

Mélangez le tout dans un grand plat appelé Arténium

Parfois le mélange obtenu est bien lisse, parfois ce mélange fait des grumeaux. Dans ce cas , c’est probablement dû à l’ingrédient Adrien qui n’est pas assez concentré, il faudra alors  incorporer les précieux conseils  de Nadine.

Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire puis enfournez 4h dans une salle surchauffée

Faites refroidir la préparation obtenue  6h dans la voiture puis dégustez sans modération ce magnifique week end

NB: Vous pouvez accompagner cette recette d’une pizza saucisse frites puis d’un gâteau au chocolat préparé par Catherine (maman de Thibaud), elle n’en sera que meilleure !

France Adrien = Le Jour et la Nuit

Le championnat de France espoir est la première compétition de haut niveau pour Adrien et ses parents. Dès l’arrivée tout est solennel : du parking de la voiture au chant de la Marseillaise en passant par une entrée différente dans la salle de 16 tapis pour chacun d’entre nous. Nous avons réparti les tâches afin de mettre Adrien dans les meilleures conditions pour vivre sa compétition. 

 

LE TEMOIGNAGE D’ADRIEN :

La route pour Clermont Ferrand s’est plutôt bien passée : l’hôtel est très bien et le samedi soir, nous avons mangé pizza (pizza saucisses-frites…eh oui, on l’a trouvée dans un resto italien et Nadine vous en dira des nouvelles !!). 

Le matin le lever à 5h15 a été un peu dur mais la fatigue ne s’est pas trop ressentie. Arrivé à l’Artenuim à 6h30, la pesée m’a un peu surpris car elle se passe dans un petit gymnase  éloigné du dojo. Je me suis retrouvé en -73 large (malgré la pizza :)). 

J’ai retrouvé Nadine et mes parents dans la grande salle pour attendre le début de l’échauffement. 

Toutes les compétitions commencent par un échauffement, le mien a duré environ 40min pour finir à 8h45. Pendant ces 40min, j’ai couru, fais des accélérations, des batailles de garde, des uchi komi debout comme au sol.

J’ai su ensuite que je suis dans une poule de 3 donc je dois gagner au moins un combat pour passer en tableau :

-Le premier combat est plutôt réussi  car j’ai fait tout mon possible pour avoir des points. Un moment, j’ai failli mettre un waza ari mais la technique s’est faite en dehors de la surface de combat. Malheureusement, à cause de mes deux shidos, les arbitres ont donné la victoire par décision à mon adversaire.

-Lors de mon deuxième combat qui se déroule 19 combats après le premier (c’est à dire environ 1h), j’ai beaucoup de mal à me remettre dans la compétition . Pourtant,  j’ai regardé et étudié les combats sur mon tapis et le tapis voisin qui concerne aussi ma catégorie de poids. Au final, je n’ai pas réussi à construire et je me suis fait avoir trop facilement. 

On peut donc dire que mes deux combats sont comme le JOUR et la NUIT !!!

Au final, je suis dans l’ensemble très content de cette compétition car mon premier combat aurait pu être un combat gagné. Il faut encore que j’apprenne à rester à 100% dans la compétition malgré le grand laps de temps entre deux combats. 

Je trouve que les France à Clermont Ferrand est une compétition dure, que j’ai encore beaucoup de points à améliorer mais je suis satisfait car j’ai fait mon maximum.

J’espère  réussir à faire mieux l’année prochaine!!

Je tiens à remercier Nadine pour son soutien et ses conseils. Nous avons bien débriefé ensemble après la compet.

Bref, j’ai passé un super week end avec Nadine et mes parents !

Adrien 

Le mot de Nadine : 

Je suis contente de la performance d’Adrien. Un meilleur résultat n’est pas loin juste à une attaque dans la surface de combat…. Les échanges tout au long de la compétition pour se préparer , analyser , décider de la tactique et technique à mettre en place me permettent de dire qu’Adrien peut arriver à une compétition avec l’ambition d’être sur le podium.

HORAIRES et PRE-INSCRIPTION 2018 – 2019

HORAIRES 2018 – 2019

Suite à une nouvelle rencontre pour l’attribution des créneaux d’utilisation du DOJO, la page des horaires a été actualisée avec les prochains horaires 2018-2019.

MODALITES de PRE-INSCRIPTION LICENCE EN LIGNE SAISON 2018-2019

A FAIRE AVANT DE VENIR DEPOSER le DOSSIER au CLUB

(Mercredi 12 septembre et Jeudi 13 septembre 2018 au DOJO)

Aller sur le site FFJDA

Suivant votre situation : déjà licencié ou nouveau licencié  

Compléter les informations d’état civil ou numéro de licence. Si vous avez égaré votre numéro de licence, il se compose de : (M ou F) + jour mois année de naissance + les 5 premières lettres du nom de famille + 01 ( 02 pour un éventuel jumeau) Exemple : Monsieur Ernest TAUPIN né le 18/12/1999 = M18121999TAUPI01.
Pour les noms de famille composés ou de moins de 5 lettres, complétez les espaces avec le caractère *.

ATTENTION A BIEN CHOISIR LE CLUB d’INSCRIPTION:

Pour les EVEILS enfants de 4 et 5 ans et le TAÏSO :               Choisir EVEIL IFS TAÏSO

A partir de 6 ans et adultes judo :                                                 Choisir JUDO CLUB IFS

Penser :                A prendre l’assurance, compte tenu du prix modeste c’est une garantie importante.

                                 A cocher certificat médical «  en compétition »

A l’issue de votre préinscription en ligne, imprimer le PDF de confirmation il vous sera demandé dans le dossier d’inscription du CLUB.

Lorsque votre dossier sera complet : PDF inscription – Fiche de renseignements club – Certificat Médical et règlement de la licence et de la cotisation CLUB , à savoir :

120€ pour le judo (à partir de 6 ans ) chèque à l’ordre du judo-club ifs

120€ pour le Taïso adulte chèque à l’ordre de l’éveil Ifs Taïso

110€ pour les éveil judo ( enfants de 4 et 5 ans) chèque à l’ordre de l’éveil Ifs Taïso.

Le club validera la licence sur le site de la FFJDA.

TOUT DOSSIER INCOMPLET SERA REFUSE

 

 

HORAIRES 2018 – 2019

Nous vous informons de la mise à jour des horaires sur l’onglet de référence pour la prochaine saison 2018 – 2019.

ATTENTION ces horaires sont donnés à titre indicatifs et sous réserve de changements en lien avec les attributions de créneaux horaires pour l’utilisation du DOJO.

15 DECEMBRE 2017: REMISE DE CEINTURES NOIRES et GÔUTER DE NOËL au JC IFS

          

Le Vendredi 15 décembre 2017, nous étions réunis pour remettre la ceinture noire à quatre de nos judokas: Arnaud, Edgar, Florian et Thibaud. Une remise précédée d’une démonstration de judo ayant pour thème l’évolution du JUDO dans les 10 dernières années.

Cette démonstration, orchestrée de main de maître par notre professeur NADINE a été largement appréciée par le public présent.

Après celle-ci , le président s’est adressé au public pour mettre à l’honneur les quatre nouvelles ceintures noires.

Puis NADINE a procédé à la remise des ceintures sous le regard des plus jeunes du club qui ont pu profiter de ce moment important dans la vie de tout judoka avec des étoiles pleins les yeux, admiratifs devant nos nouveaux hauts gradés.

Dans un second temps, comme il est de tradition au sein du club, des cadeaux ont été remis au membres du club présents à cette cérémonie et nous avons ensuite partagés  des gâteaux et un verre de l’amitié.

 

 

 

 

Coupe et critérium de France = résultat mitigé mais une expérience à vivre.

Le samedi 21 octobre 2017 et le dimanche 22 octobre 2017 s »est déroulé le dernier niveau de compétition de la saison 2016/2017 pour deux de nos licenciés. Un week-end pas comme les autres  avec un nombre important de judokas par catégorie de poids, une attente d’une heure au minimum entre chaque combat…. Cela nécessite de savoir s’échauffer, s’alimenter régulièrement et surtout conserver sa motivation. La sélection à Ceyrat est le résultat du travail et l’investissement d’un judoka pendant une saison entière. Seulement ce n’est pas une fin en soi mais le début d’une aventure où tous ont leur chance d’exprimer son judo. Guillaume Haseneyer, ayant déjà vécu l’expérience « France » et Thibaud Lebas, nouveau venu à ce niveau de compétition, commentent leur week-end à Ceyrat.

Guillaume Haseneyer :

Réveil en douceur à 5h du matin après une nuit un peu courte… Pas de petit déjeuner pour être sûr d’être au poids mais j’emporte néanmoins des provisions pour me restaurer après la pesée. Direction l’Arténium de Ceyrat pour la coupe de France cadet. Après la pesée et l’échauffement, c’est l’heure de la traditionnelle photo collective des combattants, et pour la première fois, les accompagnateurs ont été invités par les organisateurs à monter sur le tatami.

Puis c’est le début des combats. En -60 kg, il y a 98 combattants répartis en 33 poules (feuille de compétition). Je suis assuré de faire au moins 2 combats. Sur le premier, je m’incline face au futur gagnant sans pour autant avoir démérité. Pourtant je sors découragé de ce combat. Heureusement, Nadine est là pour me remonter le moral. C’est donc plus motivé que jamais que je retourne sur le tatami pour mon deuxième combat. Je le gagne en 30 secondes dont 20 d’immobilisation. Je suis alors libéré et finis deuxième de ma poule ce qui me permet d’accéder au tableau.

Le premier combat en tableau est équilibré. Mais je profite d’une mauvaise attaque de mon adversaire pour l’immobiliser. Mon second adversaire du tableau est beaucoup plus puissant au niveau des bras. J’arrive bien à le neutraliser mais malgré tout je m’incline sur ippon alors qu’il ne me manquait qu’un shido pour gagner sur hansoku make. Pour Nadine j’ai manqué de lucidité sur la fin du combat. Dommage la victoire n’était pas loin. Il n’y a malheureusement pas eu de repêchages à cause du nombre important de combattants. Comme l’année dernière, j’ai donc atteint les 16ème de finale. Je ressors déçu de mon classement mais heureux du judo que j’ai pu produire.

Thibaud Lebas :

Je suis dans la poule 20 et fais le 5ème combat de la journée. Il y a 85 combattants répartis sur 29 poules . Malgré un waza-ari marqué , je perds mes combats sur une clef de bras et une immobilisation. Pour Nadine je n’ai pas osé faire mes techniques tout en tenant très bien le kimono de mon adversaire. Au final, je me rends compte que j’avais le niveau pour réussir à gagner mes combats. Mais je n’ai pas tout donné en me disant toujours que mes adversaires étaient plus forts que moi …

Certes, je n’ai pas gagné mes combats mais j’ai appris. C’est une super expérience avec beaucoup de ippons magnifiques.

ATTENTION CHANGEMENT DE LIEU D’INSCRIPTION POUR LES COMPETITEURS !!!!

En raison de l’indisponibilité du DOJO à la date du MERCREDI 6 SEPTEMBRE 2017  de 17h à 20 h pour cause de fin de travaux, les ré-inscriptions des compétiteurs se dérouleront à l’ancien DOJO ( Salle Jacques Prévert ) rue Camille Saint Saens à IFS.

POUR RAPPEL cette journée ne concerne que les renouvellements d’inscription des compétiteurs.

En vous priant de nous excuser pour ce changement de dernière minute.

LE BUREAU du JC IFS